Benefícios da Pipoca: Desacelera Envelhecimento, contribui para a Perda de Peso, previne doenças degenerativas e outros.

A pipoca além de ser deliciosa, também traz benefícios à nossa saúde.

São eles:

-Tem elevada quantidade de fibras, permitindo o funcionamento regular do intestino.

-Contém grande quantidade de oxidantes, chega a ser o dobro da de frutas. Permitindo a prevenção de doenças degenerativas, como câncer e diabetes.

-Desacelera o envelhecimento, pois tem antioxidantes que combatem os radicais livres que provocam a velhice.

-Em quantidade moderada, pode contribuir para a perda de peso.

1 xícara de pipoca estourada equivale a meio pão francês ou uma fatia de pão de fôrma.

Dicas Importantes:

-Consumir pipocas de micro-ondas ou aquelas vendidas no cinema não é uma boa ideia.

-Pipoca Saudável é aquela feita na panela de casa, com pouco óleo e com sal e manteiga de forma moderada e de milho não transgênico, que geralmente é encontrado em lojas de alimentos saudáveis.

Fonte da Pesquisa: O Segredo.

Créditos da foto: Andréia Ribeiro.

(Esta matéria é informativa e não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico)